Como preparar remedio de té verde para la ansiedad

Hoy voy a enseñarte a, como preparar remedio de té verde para la ansiedad, aunque dicho sea el paso esto también ayuda mucho a combatir el sobrepeso, pues este tema ya lo habíamos hablado en un artículo anterior, y ahora vamos a ver el método de preparación, espero que en realidad te guste mucho nuestro siguiente artículo.

Aprenda como preparar remedio de té verde para la ansiedad.

Tienes pensado en querer combatir la ansiedad, pero te resulta muy difícil poder hacerlo, pues no te preocupes que hoy te enseñaremos como preparar remedio de té verde para la ansiedad, espero que en realidad puedas hacerlo tal y como te lo mostraremos en nuestro presente artículo.

Que necesita para preparar el té verde.

Lo único que necesitarás será lo siguiente : Ahora bien prepara lápiz y papel para seguir al pie de la letra lo que haremos a continuación.

¿Que es la ansiedad?

Según Wikipedia (Ansiedad) : La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

Ingredientes naturales

Lo que necesitamos será lo siguiente :

• 1 vaso con agua aproximadamente (200 ml)
• 1 cucharada con miel de abejas aproximadamente unos (25 g)
• 1 cucharada con té verde puedes utilizar unos (10 g)
• 1 cucharadita con ginseng aproximado de (5 g)
• 5 cucharadas con  jugo de arándanos (50 g)

Una vez que tengamos todos los ingredientes listos, pues pasaremos a nuestra cocina a hacer los siguientes pasos, recuerda siempre ser precavido antes de manipular cualquier objeto que contenga calentura a temperaturas extremas.

Modo de preparación del té verde para combatir la ansiedad.

Aprende a combatir la ansiedad con té verde .

• Quieres mejorar tu memoria y también tu capacidad cognitiva, pues entonces vayamos a hacer lo siguiente, pero antes que nada vamos a añadir dos elementos más que potenciarán aún más el efecto del té verde, estos son el ginseng y el jugo de arándanos.

• Si bien es cierto ginseng es fácil de encontrar en cualquier tienda natural, tienes que ser muy precavido a la hora de comprarlo.

• Ahora es necesario que tengas también jugo de arándanos natural, y en caso de que no la puedas conseguir, te sugiero que tomes el jugo de 8 uvas tintas o rojas, puesto que su alto contenido en antioxidantes es lo que va a intensificar nuestro remedio a base de té verde.

# paso numero 01

Primero vamos a calentar el vaso con agua, después de que hayamos conseguido que hierva procederemos a verter el té verde. Generalmente puedes hacer este proceso en 15 minutos, luego dejas que repose aproximadamente unos 10 minutos antes de pasar a los pasos siguientes.

# Paso numero 02

• Bueno en este otro paso vamos a añadir la cucharadita de ginseng y el jugo de arándanos (o el licuado de las 8 uvas rojas), con la miel la procederemos a endulzar y bueno lo puedes ir tomando de a pocos.

• Lo que obtendremos será una gran fuente de vitaminas y antioxidantes que vamos a recibir si lo tomamos cada mañana para cuidar tu cerebro y mejorar tu calidad de vida.

Espero que este artículo te haya sido de mucha utilidad y que estos consejos del té verde puedan ayudarte a gozar de una excelente salud.