recetas de comidas saludables con pollo

Hola amigos que andan en busca de una buena dieta, hoy les mostraré, recetas de comidas saludables con pollo, una verdadera delicia para las personas que estamos haciendo una buena dieta para tener una mejor salud y ganar masa muscular.

Muy buenas recetas de comidas saludables con pollo para hacer dieta.

Hoy en un nuevo día vamos a aprender cosas muy buenas y nutritivas, pues aprenderemos a saber las bondades y beneficios que tiene la carne de pollo para mejorar nuestra capacidad muscular, pues esta nos proporcionara muchas proteínas al igual que los huevos donde la mayor fuente de proteínas se concentran en la clara.

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Que comidas saludables podemos preparar con la carne de pollo

Bueno acá les traigo una pequeña lista de recetas y comidas para hacer una excelente dieta, todas ellas preparadas a base de pollo.

Comidas preparadas a base de pollo

#01 Una rica ensalada asiática de pollo picante

Ingredientes necesarios que vas a necesitar

• 450 g de pollo asado desmenuzado
• 1 bolsas zanahorias cortadas en juliana
• 1 bolsa de ensalada de brotes verdes
• 1 jalapeño cortado en rodajas muy finas (más o menos de acuerdo al gusto, según nos guste el picante).
• cucharadas de semillas de sésamo negro

Preparar el aliño

• 150 ml de zumo de lima o de limón
• 4 cucharadas de Tamari o de salsa de soja normal
• 1 cucharada de miel líquida, aunque menos calórica con 5 ó 6 gotas de líquido stevia.

Aprenda a preparar la rica ensalada asiática de pollo picante

Bueno para la preparación tan solo precisas mezclar bien los ingredientes de la ensalada para combinar los sabores. Posteriormente, añade el aliño, dale unas vueltas, y estará lista para servir.

Conclusiones y recomendaciones

Espero que te haya gustado mucho este artículo, muy pronto vendremos con mas recetas preparadas a base de pollo, pues creemos que es un alimento indispensable para conseguir proteínas al igual que las legumbres y otros alimentos que son necesarios para el cuerpo humano.